В наш час тривожність вже стала частиною життя, але з нею можна ефективно боротися.

Погодьтеся, що будь-який який салат може «зіграти» по-новому за допомогою простого інгредієнта – салатної заправки.

Любите суші? Навіть не сумніваємося, що так, адже ця страва японського походження вже давно завоювала наші серця і шлунки!

Новий рік – це не лише традиційне шампанське, а й інші алкогольні напої з яскравим «зимовим» характером. Рецептів новорічних коктейлів…

Всі знають про те, що гамбургери і нагетси їсти не бажано, але мало хто задумується, чому. Розповідаємо, чим шкідливий фаст-фуд…

Інтуїтивне харчування – філософія, яка спонукає людей усвідомлено відноситися до їжі й звертати увагу на внутрішні сигнали власного тіла.

Який овоч найбільше асоціюється у вас із осінню? Мабуть, гарбуз: яскраво-помаранчевий, красивий і дуже смачний!

Нам з дитинства відомо про користь різноманітних каш, але найбільше ми звикли до традиційної гречки, рису, вівсянки і пшона.

Осінь – такий час, коли ми мимоволі починаємо хотіти їсти більше, і це природно. Але ж струнку фігуру зберегти хочеться!…

Намагаєтесь дотримуватися основ здорового харчування і стежите за популярними фудблогерами? Тоді ви, мабуть, вже помітили, що одним із останніх трендів…