В наш час тривожність вже стала частиною життя, але з нею можна ефективно боротися. Один із дієвих способів – антистресові…

Погодьтеся, що будь-який який салат може «зіграти» по-новому за допомогою простого інгредієнта – салатної заправки. Саме вона може стати тим…

Любите суші? Навіть не сумніваємося, що так, адже ця страва японського походження вже давно завоювала наші серця і шлунки! Якщо…

Новий рік – це не лише традиційне шампанське, а й інші алкогольні напої з яскравим «зимовим» характером, зокрема смачні новорічні…

Всі знають про те, що гамбургери і нагетси їсти не бажано, але мало хто задумується, чому. Розповідаємо, чим шкідливий фаст-фуд…

Інтуїтивне харчування – філософія, яка спонукає людей усвідомлено відноситися до їжі й звертати увагу на внутрішні сигнали власного тіла. Вона…

Який овоч найбільше асоціюється у вас із осінню? Мабуть, гарбуз: яскраво-помаранчевий, красивий і дуже смачний! Це не лише головний атрибут…

Ідеальний рецепт печива біскотті існує, та ще й не один, а цілих три! Пропонуємо самостійно приготувати це італійське сухе печиво…

Енергетика старих речей – річ потужна, тож не варто недооцінювати її вплив на наше життя. Розбираємося у всіх її тонкощах…

Розповідаємо, чим корисний чорний шоколад і як він впливає на наш організм. Чим не привід потішити себе улюбленим десертом?  Любите…

Безлад захоплює ваш навколишній простір? Японська художниця-організатор Марі Кондо надихає взяти під контроль ваше житло і ваше життя. У своєму…

Французького дієтолога Анрі Шено знають навіть ті, хто далекий від дієтології. В його оздоровчому центрі в альпійському селищі Мерано свого…

Нам з дитинства відомо про користь різноманітних каш, але найбільше ми звикли до традиційної гречки, рису, вівсянки і пшона. Про…

Панакота, рецепт якої точно згодиться кожній господині, – легкий і дуже смачний італійський десерт, який прикрасить будь-який стіл. А найприємніше…

Ягідний сезон триває! Полуниця, суниця, чорниця, аґрус, ожина, малина, смородина, вишня – всі ці природні скарби містять безліч надзвичайно корисних…