Дуже часто нашою найбільшою спокусою є згорнутися на дивані зі смартфоном в руках або пультом від телевізора. Але регулярні фізичні…

Сильні й здорові легені допоможуть вам вистояти перед коронавірусом. Ділимося рекомендаціями, як їх зміцнити. Дихання – одна з найвагоміших функцій…

Відомий латвійський лікар Петеріс Апініс дав конкретні поради щодо того, як перехворіти коронавірусом максимально легко.

Ділимося перевіреними лайфхаками по догляду за собою. Безцінна інформація для жінок, які хочуть дізнатися, як зберегти красу і молодість! Погодьтеся,…

Розбираємося, як інтервальне голодування 16/8 дозволяє схуднути, насолоджуючись улюбленими стравами! Не обмежувати себе в улюбленій їжі і при цьому скидати…

Не кожній з нас вдається знайти час на те, щоб позасмагати на сонечку. А ховати білі ноги під довгими спідницями…

«Обережно, кліщі!» – такі таблички в парках та зелених зонах попереджають нас про небезпеку, але як втриматися від прогулянки на…

Коли справа доходить до догляду за шкірою, найбільше уваги жінки традиційно приділяють обличчю. Вони довго обирають правильний очищуючий засіб, сонцезахисний…

Дієтологи і вчені вже давно запевняють, що розвиток і закріплення здорових звичок харчування – це найбільш розумний підхід, який допоможе…

Весна – це час нових сподівань, бажань та… ослаблення організму. Зважаючи на те, що протягом зими фрукти та овочі втрачають…

Хочете продовжити життя, але не знаєте, що для цього потрібно робити? Інколи найкращі поради можуть бути найпростішими.  Отже, щоб жити…

Весь світ дивується тому, як француженкам вдається виглядати неперевершено. Причому вони примудряються робити це так, ніби їм це нічого не…

Осінь – такий час, коли ми мимоволі починаємо хотіти їсти більше, і це природно. Але ж струнку фігуру зберегти хочеться!…

Чиста, сяюча, красива шкіра обличчя – мрія кожної з нас! Влітку догляд за нею потрібно змінити: замість важких кремів обрати…

Мова піде не про типові ознаки старіння – появу видимих зморшок чи про те, як відрізняються ваші погляди від поглядів…

Пора відпусток не за горами, тож багато хто вже планує свій відпочинок на морському узбережжі. Але, щоб виглядати на пляжі…

Кожна жінка рано чи пізно починає замислюватися над тим, як зберегти свою молодість. Дорогі креми, салонні процедури, застосування тих чи…

Зимові свята в Україні завжди проходять весело, дружно й гостинно – що є, те є! Але, крім приємних спогадів про…

До веселих новорічних святкувань лічені дні, тож часу на те, щоб привести себе у гарну форму, залишається зовсім мало. Але…